ここ数か月、職場復帰をするお母さん方が多く、卒乳ケアの依頼をされることが多くなりました。

母乳育児で飲み物に注意していた分、お酒やカフェイン入りの飲み物も飲めると喜ばれています。

「夜間母乳を欲しがり起きていたのに、今はぐっすり寝てくれます」という方もいます。

卒乳される方に、完全母乳の秘訣は何だと思いますか？と聞いてみました。

全員が頻回授乳をあげます。入院当初１時間～２時間ごとに１日１０回～１４回授乳をしていますが

出なくてもとにかく吸わせること。最低８回以上は吸わせる。

　つぎに水分摂取。水やお茶を１５００～２０００ｍｌ飲んでいます。

食事に気をつける。食事を抜かずに食べる。母乳が詰まる人はチーズ系のケーキで乳腺炎になり

かけた方がいました。

それ以外に悩みすぎない。穏やかに、明るく。

母乳は早期に吸啜させることがｋｅｙだと思います。数か月過ぎると児も母乳に比べて

楽に吸えるミルクが好きになりなかなか切り替えが難しくなります。退院すぐに産後ケアを

依頼してみることもお勧めです。

　最近、近くの公園を散歩しています。歩く道のゴミも拾っています。先日、とても嬉しいことが

ありました。いつものように散歩していると、公園を挟んで向こう側の道路から中学生にあいさつされたのです。

とても清々しく、嬉しくて涙がでました。私もお返しに大きな声で「行ってらっしゃい」と言いました。

歩きながら泣きました。挨拶はこれほど人を感動させるんだと。また、中学生の男の子を育てた

ご両親にも感動しました。

　夢は大きく、地球の母子を救いたいと言っています。ついに私も海外の方にケアする

機会がありました。ご主人は日本語がお上手なのですが、奥さんは母国語と英語のみ。

私は、少し英語を学習しているので保健師さんから同行依頼がありました。

何気ない会話ならできますが、産後ケアなので喜ばれるように

シュミレーションし下準備していきました。県内の外国の方にも喜んでもらえるケアを

提供していきたいです。

保健師さんから「以前、訪問した時よりお母さんが笑顔だった」といってもらえました。

異国で心細い思いをすることがないように私も尽力していきます。