高知市のパパママ教室で現在講義を担当させて頂いています。講義の中でこころの変化

について資料を元に話しをしています。資料によると、いつもの生理周期でのホルモン

分泌量の変化を２０階マンションの高さに例えると、妊娠中から出産後には、

エベレストの高さまで上がり、出産すると一気にその高さから平地の高さまで落ちる

くらいのホルモンの変化になるそうです。産後２～３日にはマタニーブルーズが

起こりやすく、情緒不安定、不眠、抑うつ気分、イライラ感が起こり、ピークは５日

くらいで、１０日目には軽減されます。その２５％が産後うつに移行

すると言われています。産後うつ発症率は１０～１５％と高率で、疲労感が強く何も

する気にならない。子どもが可愛いと思えない。不安でいっぱいになるなどの症状が

起こります。産後死亡原因の第１位は自殺です。ご本人もそうですが、まわりの人が

気づくことも大切です。産後ケアで関わった方から身近な方が産後うつで自殺したと

お聞きしたことがあり、胸が苦しくなりました。私が関わる方、誰一人辛い思いを

させたくないと思います。産後ケアで関わる方に、LINEで無料の相談もしています。

乳児湿疹のこと、赤ちゃんの服の調整のこと、産後の出血のこと、

乳房緊満、母乳が足りているか不安など。相談を受けます。

アドバイスでお母さんの心が軽く、安心できるように心を砕いています。

赤ちゃんが産まれることの奇跡をいつも感じるとともに自分の命の大切さを

噛みしめています。いつも自然に呼吸ができること。美味しい食事が味わえる

こと。自分で自然に排泄できること。綺麗な水が蛇口をひねれば出る事。

美しい景色が見れること。可愛い鳥のさえずりが聞けること。私にとって、

かけがえがなく至福です。命をつないで下さったご先祖に感謝しています。

沢山の助産院の中から選んで産後ケアを依頼して下さる方々にも

本当に感謝です。